KESEHATAN MENTAL DAN GAYA HIDUP ISLAMI GENERASI Z

Kesehatan Mental dan Gaya Hidup Islami Generasi Z merupakan buku yang membahas pentingnya menjaga kesehatan mental melalui penerapan nilai-nilai Islam di tengah perkembangan teknologi dan kehidupan digital yang dihadapi Generasi Z. Buku ini mengintegrasikan konsep kesehatan mental modern dengan ajaran Islam, sehingga memberikan pemahaman yang komprehensif tentang bagaimana membangun ketenangan jiwa, ketahanan diri, serta keseimbangan antara aspek spiritual, emosional, sosial, dan fisik.